夏季颈椎病多发 试试外敷法

　　夏季天气炎热，空调使用过多使得颈椎病高发，尤其是长期从事编辑、打字、文秘等职业的工作人员，更因长期低头伏案工作，使得颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅导致颈椎间盘内的压力增高，而且使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易发生颈椎病。        

　　专家介绍了一些简单易操作的疗法，对于缓解症状，效果不错。

　　中药外用

　　组方：荷叶100克，薄荷100克，石菖蒲100克，白芷100克，厚朴100克，桂枝100克，川芎100克，独活100克。若颈项痛重，加僵蚕100克，羌活100克；颈项酸困不适，加苍术100克，秦艽100克；颈肩挛痛，加白芍药100克，姜黄100克；肢麻较甚，加全蝎60克，地龙100克；上肢活动受限，加桃仁100克，桑枝100克；骨质增生，加威灵仙100克，炮山甲100克。

　　操作：将这些药物混合加工，使之成为软硬适度的枕芯，可以防治颈椎病。

　　热水袋外敷

　　操作：取热水袋灌入六七十摄氏度热水，外包一层毛巾，放置颈肩部压痛点。

　　坎离砂热敷

　　操作：取坎离砂一袋，用时加醋后装入布袋内，使其自然发热，放在患者颈部阿是穴，再盖上毛巾保温。注意在患者贴皮肤处垫上毛巾，以免烫伤皮肤。坎离砂用后不必倒掉，可反复使用。

　　炒盐敷

　　操作：取粗盐500克，放在铁锅内炒热，趁热装入布袋，放在患者颈部阿是穴。