‌警惕身体发出的四个警报：血液变黏稠的早期信号

随着年龄增长，血液中会出现一些“垃圾”，使血液变得黏稠、流通不顺畅，直接危害是引起心、脑等重要脏器的血液供应不足，引起缺血、缺氧，从而导致冠心病、脑梗死等疾病。其实，血液黏稠度增高是有预警信号的。

1.晨起时头晕，早饭后大脑开始清醒。血液黏稠度高的人，早上起床后会感到脑袋晕乎乎的，没有睡醒后神清气爽的感觉，吃过早饭，大脑才开始清醒。

2.午饭后犯困，需立即睡觉。血液黏稠度高的人通常在午饭后马上就犯困，需要立即睡一会儿，否则整个下午都无精打采。这是因为饭后消化系统需更多的血液来帮助消化，对于血液黏稠的人来说，血液循环本身已减慢，脑部供血进一步减少，导致困倦感更为强烈。

3.下蹲困难，胸闷气短。这是因为下蹲时回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，导致血液循环不足，造成呼吸困难。

4.视力正常却视物模糊。有些中老年人检测视力并无异常，但经常会出现短暂性视物模糊。这是因为老年人大多血液黏稠度偏高，营养物质和氧气不能及时供给视神经，进而导致视神经和视网膜暂时性缺血、缺氧，医学上称之为阵发性视物模糊。