人生是马拉松，请给心脏留足油量！

 我们的心脏像是一个收集和排出血液的“泵”，不停推动着血液在血管里流转，将人体所需的养分输送到各组织器官。如果这台“泵”长时间高负荷运转或受到损伤，泵血功能降低，输出的血量就不能满足身体的需要，器官及组织中的血液也不能顺利地回流心脏，久而久之“泵”便会彻底累垮,这种状态就是心力衰竭。

 发生心力衰竭时，心肌细胞受到损害，心脏的收缩和舒张功能减弱，导致全身血液循环不畅，身体各部位尤其是重要脏器和组织的血液供应不足，由此产生一系列缺氧和淤血的表现，如阵发性夜间呼吸困难、持续的乏力感、肢体水肿、食欲下降等。

 过去，心力衰竭曾被视为难以治愈的顽疾，但随着医学不断进步，目前临床已经有了科学有效的治疗手段，形成了多元化的治疗体系，包括药物治疗、非药物治疗以及生活方式干预等。

 药物治疗：基石地位不可动摇。在应对心力衰竭时，药物治疗被视为整个治疗方案的基石。它通过精准地调节心脏的功能、减轻心脏的负荷以及抑制心肌的有害重构，全方位地改善患者病情。

 经过严格的临床试验和广泛的应用验证，血管紧张素转化酶抑制剂/血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂、醛固酮受体拮抗剂等药物，成为心力衰竭治疗中的“金三角”。

 此外，不少研究证实，新型降糖药钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂，能够在抑制血糖的同时有效改善心功能，降低心力衰竭患者的死亡风险和住院频率，提高生活质量。

 非药物治疗：助力患者重获新生。除了传统的药物治疗，非药物治疗同样发挥着举足轻重的作用。

 心脏再同步化治疗（CRT）是一种先进的电生理疗法，通过调整心脏不同部位的电活动，使心室收缩更加协调，从而改善心力衰竭患者的泵血功能。心脏起搏器植入则是一种长期解决方案，通过电刺激维持心脏的正常节律，减少心力衰竭发作的风险。

 心脏移植是终末期心力衰竭患者的最后选择，能够为患者更换一个功能健全的心脏，实现“重生”。

 生活方式干预：便于心脏休养生息。例如，低盐饮食有助于减少水肿、降低血压；适度运动能够增强心肌收缩力、提高心肺功能；戒烟限酒则可以降低心血管事件的发生风险。

 心力衰竭是一种慢性、自发进展性疾病，虽然难以根治，但可以预防。

 控制基础疾病。高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病是心力衰竭的常见诱因，积极控制这些基础疾病，降低心脏负担，是预防心力衰竭的关键。

 保持健康生活方式。保持合理饮食、适度运动、规律作息、戒烟限酒等健康生活方式，尽量远离空气污染物、有毒化学品等，有助维护心血管健康，预防心力衰竭。

 定期体检。罹患高血压超过5年的人，应每年到心内科门诊进行心脏评估。健康人群也应当定期体检，以便及时发现并处理潜在的心脏问题，降低心力衰竭的发生风险。

（原文见《益寿文摘》总第3806期  李刚/文）