社区健康讲座开讲：“好吃相” 助力健康生活

7月17日下午，马鞍山雨山永泰社区老年大学内座无虚席，一场以《好吃相也能助健康》为题的健康讲座热闹开讲，安徽省老年医疗保健研究所的缪莉副主任医师结合丰富的生活案例，为社区居民们带来了一场实用的健康知识普及。

​讲座聚焦日常进食习惯与健康的密切关联，针对生活中常见的多种不良吃饭方式进行了深入解析。通过生动的讲解，让居民们了解到一些看似平常的饮食习惯，如边看手机/电视边吃、狼吞虎咽、吃过热食物等，都会在不知不觉中对身体造成损害。在讲座中，缪莉主任通过直观的演示和通俗的语言，深入浅出地剖析了这些习惯背后的健康隐患，同时也给出了简单实用的改善方法，让大家听得进、记得住、用得上。

讲座结束后，居民们纷纷表示收获满满，认识到良好的进食习惯是健康的基础，今后将调整吃饭习惯，让健康从“吃”开始。