进入心衰高发季 这种病不宜多喝水

●心衰患者不能多喝水

冬春季节天气干燥，通常人们都会增加水的摄入量，然而对于心衰患者来说却恰恰相反，摄入过多的水，反而会诱发心衰。因此，医学专家提醒，心衰患者应注意“出入平衡”，摄入的液体总量通常不能超过排出的汗液和尿量，心衰患者应保持轻度口渴，在口不渴的情况下尽量不喝水，每天摄入的水分在2000毫升左右。这个摄入量不是喝水量，而是指每天进入身体的液体总量，除了水之外，还不能忽视粥、水果、菜肴所含有的水分。另外，喝水的时候要注意少量多次，切忌一口闷，否则也可能诱发心衰。

心衰患者除了要严格控制每天的摄水量，还应该注意以下三点。

第一，记录体重。心衰患者应每天清晨测体重，如果三天内增加两公斤或者每天增加一公斤以上，建议就医，很可能是因为体内水分无法及时排出，导致体重迅速上升。

第二，控制饮食。心衰患者最忌暴饮暴食，特别注意不要吃得太咸，强调低盐饮食，可适当摄入一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉等。

第三，注意防寒保暖。冬春季室内外温差较大，经常在暖气房内应注意开窗通风，避免温度过高，要根据温度加减衣物，以防感冒，避免心衰发作。

●掌握正确的急救措施

如果心衰患者在家里急性发作，救护车还没有到达的情况下，家属应该实施正确的急救方法：让患者尽量安静，减少恐惧和躁动，解开患者的领扣和裤带，采取坐位方式，将两条腿垂放在床沿边，必要时轮流结扎四肢，左右腿轮流绑5分钟，以减少静脉回流到心脏的血液，减轻心脏负荷。家里如果有利尿剂，如速尿、双氢克尿噻等，让患者赶快服用，另外还可以服用一些扩张血管的药物，如硝酸甘油片、消心痛等。有条件的家庭最好常备氧气，发作时让患者立即吸氧。

●饮食少食多餐

饮食应少食多餐，每天5~6餐，避免过饱而引起胃肠过度充盈，增加心脏的负担。

适量摄取蛋白质，全天摄入总量为50～75克，心衰较严重时，每天宜按体重0.8克/千克摄入蛋白质。因为蛋白质食物的特殊动力作用较高，可能增加机体的代谢率，影响心衰的恢复。

补充丰富的维生素及矿物质，多食用鲜嫩蔬菜、山楂、梨、香蕉、草莓、橘子等，以补充足够维生素，保护心肌功能增强身体抵抗力。

禁食含钠丰富的食物。如苏打、发酵粉制成的馒头、面包、饼干等，肉松、咸鱼、咸菜、火腿、腐乳等腌制品，各种含钠饮料及调味品如汽水、味精、番茄酱等，含钠高的蔬菜如芹菜、青萝卜、油菜、茼蒿等。禁食刺激性大、产气多的食物，如浓茶、酒、蒜、葱等，以免刺激心脏，诱发心力衰竭。