良好睡眠 健康之源

　　目前，睡眠障碍已经成为影响人们身心健康的重要问题，为正确认识失眠，普及睡眠健康知识和药品知识，有效解决广大失眠患者系列健康问题，5月4日上午，《益寿文摘》报社在乔山社区开展了一场关于《睡好觉 选对药》的健康讲座。

 

　　讲座由安徽省老年医疗保健研究所殷晨晨药师为居民们授课，课堂上，殷药师首先为大家介绍老年人睡眠的特点，以及影响睡眠的因素，包括环境因素、疾病因素、心理因素、年龄因素、食物和药物等因素。接着进一步介绍临床常见镇静催眠药的类型，详细讲述镇静催眠药的分类、作用机制、适应症、不良反应以及注意事项。接着结合实际案例，列举公众在使用镇静催眠药时常常存在的误区，引导居民树立科学的用药观念。最后结合老年人疾病特点讲述特殊人群安全用药应该遵循的原则。讲解内容与时俱进，语言通俗易懂，进一步提高了广大居民的用药安全防范意识和自我保护能力。

 

　　讲座结束后，与会听众与殷药师开展互动交流，面对面接受药师的安全用药指导服务，收到了良好效果。